Detoks Etkili Yeşil Smoothie Tarifi
Sabah kahvaltısını atlayanlar için yeşil smoothie hem hızlı hem de besleyici bir çözüm.
Malzemeler: 1 avuç ıspanak, 1 yeşil elma, yarım salatalık, 1 cm taze zencefil, yarım limonun suyu ve 1 su bardağı soğuk su.
Tüm malzemeleri blenderdan geçirin; isterseniz bir tatlı kaşığı bal ekleyerek tatlandırın. Buz ile servis edin.
Zencefil sindirimi desteklerken limon ferahlık katar. Tarifi mevsime göre çilek ya da mangoyla çeşitlendirebilirsiniz.












